조형준재활의학과의원에서 발행한 글이 최신순으로 표시됩니다. 개별 글은 일반적인 건강정보이며 진단과 치료를 대신하지 않습니다.
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몸의 신호와 움직임을 이해하는 데 도움이 되는 일반 건강정보와 병원 소식을 전합니다.
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JH REHAB · MEDICAL JOURNAL
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계단 내려갈 때 무릎 통증 — 앞·안·바깥쪽 위치별 원인 구분
평지를 걸을 때는 아무렇지 않은데 계단 두세 칸을 내려서는 순간 무릎이 시큰합니다. 올라갈 때는 오히려 덜한 것도 이상하게 느껴집니다. 계단 내려갈 때 무릎 통증만…
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광주 서구 물리치료의원, 도수치료와 무엇이 다른가 — 내원 주기
목이나 허리가 아파 광주 서구 물리치료의원을 알아보다 보면, 진료 안내에 「물리치료」와 「도수치료」가 따로 적혀 있는 것을 보게 됩니다. 둘 다 몸을 풀어 주는 치료…
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발목 염좌 재활, 자꾸 접질린다면 — 복귀 기준과 불안정 확인
발목 염좌 뒤 몇 달이 지나 붓기도 통증도 거의 없는데, 평평한 길을 걷다가 같은 발목이 또 휙 돌아갑니다. 계단이나 내리막에서는 발을 디딜 때마다 조심하게…
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손목터널증후군, 목디스크 저림과 다른 점 — 확진 검사 순서
새벽 세 시쯤 엄지와 검지가 저려 손을 털다가 잠이 깨는 날이 이어지면, 낮에 뻐근했던 목이 함께 떠오릅니다. 목 때문인지 손목 때문인지 가늠이 안 되니…
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테니스엘보가 오래가는 이유 — 힘줄 변성과 재활 순서
석 달 전 무거운 상자를 며칠 옮기고 난 뒤 시작된 팔꿈치 바깥쪽 통증이, 지금도 주전자를 들 때마다 같은 자리에서 찌릿합니다. 그사이 붙이는 약도 써…
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상무 재활의학과 첫 방문, 무엇을 확인하나 — 광주 북구 검사·치료 계획
어깨가 아픈 건지 목이 아픈 건지 스스로도 헷갈리는 채로 진료실 문을 여는 날이 있습니다. 상무지구에서 일하다 겨우 시간을 내어 나섰는데 “어디가, 언제부터, 어떻게 아프냐”는…
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족저근막염, 아침 첫발이 아픈 이유 — 낫지 않을 때 확인 순서
침대에서 내려와 화장실까지 가는 열 걸음, 그 사이가 하루 중 가장 아픕니다. 발뒤꿈치 안쪽이 찢어지듯 하다가 조금 걷고 나면 가라앉고, 저녁에 오래 서 있으면…
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척추관협착증, 걸으면 저리고 쉬면 괜찮다면 — 진행 신호 확인
장을 보러 나가면 마트 입구에 닿기 전에 한 번은 벤치에 앉게 됩니다. 종아리가 터질 듯하다가도 앉아서 허리를 숙이면 몇 분 만에 풀리고, 일어나 다시…
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회전근개 파열과 오십견 구분 — 팔이 올라가는지 먼저 본다
어깨가 아파 검색을 하면 「오십견이면 남이 올려줘도 안 올라간다」는 문장을 곧 만나게 됩니다. 그런데 선반 위 물건을 내리려 팔을 올리다 어깨 높이에서 멈칫했는데 반대…